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Mais beleza em 2012

 

2012 já aponta com promessas de muitas novidades e também algumas mudanças de atitude.
Elaboramos algumas dicas de beleza para começar o ano com o corpo e a autoestima em dia.

• Dar mais atenção ao rosto e pescoço, com hidratação intensa e limpeza diária.
 
• Na hora do banho, utilizar água morna. A água quente aumenta a oleosidade da pele.
 
Consumir mais líquidos, principalmente água.
 
Esfoliar a pele uma vez por semana.
 
 

 

• Uma boa noite de sono é essencial para a beleza e bem-estar. Dormir 8 horas é o correto.
 
• Carregar o protetor solar na bolsa em qualquer estação do ano e, no dia-a-dia, aplicá-lo nas áreas expostas.
 
• Nunca se expor ao sol nos horários em que a radiação é mais intensa (das 10h às 16h).
 
• Fazer dieta rica em alimentos integrais, frutas, verduras e legumes.
 
 

 

Mudando de atitude o corpo reage com mais vitalidade, beleza e luminosidade. E que o novo ano nasça trazendo muito sucesso, saúde e beleza para todos!
 

 

 
BJKS
 
 
CARLA

Fotos: Banco de Imagens Stock.xchng

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